你有没有这些羞羞的症状？

1.咳嗽、打喷嚏、大笑、提重物、运动时，不由自主的漏尿（尿失禁）；

2.产后阴道松弛，致性生活不满意；

3.盆腔压迫感或坠涨感，腰骶部压迫感或疼痛，阴道口或阴道中外有肿物脱出；

4.尿急、尿频、排尿困难症状、排尿延迟、尿不尽；

5.便秘、排便困难；

6.性交困难、性交疼痛。

如今，女性盆底功能障碍已成为影响女性生活质量的五种最常见慢性疾病之一，越来越严重影响女性身心健康成为社会问题。

盆底松弛导致的某些后遗症，可能要到几十年后才反映出来。包括中国女性性格较内敛，导致疾病愈发严重，甚至某些老年女性子宫脱到阴道外才会就诊，导致非手术不可。

1.什么是盆底肌？

盆底肌，即盆底肌肉，是指封闭骨盆底的肌肉群。这一肌肉群犹如一张“吊网”，尿道、膀胱、阴道、子宫、直肠等脏器被这张“网”紧紧吊住，从而维持正常位置。

2.为什么出现盆底肌问题？

女性在妊娠、分娩的过程中，不可避免地对盆底肌造成不同程度的损伤。妊娠期在孕激素的作用下，盆底会变得松弛，随着胎儿的慢慢长大，胎位下移，盆底也会受到越来越多的挤压。分娩时，随着胎儿的娩出，部分韧带松裂，盆底肌弹性变差，无法将器官固定在正常位置，从而出现功能障碍，如大小便失禁、脏器脱垂等。所以不是只有顺产才会出现盆底肌问题，剖宫产的妈妈同样可中招。

3.盆底肌如何检查？

产后42天的妇科检查非常重要。一般的触诊即可对盆底状况有一个很好的判断。像我院开展盆底肌治疗，可以利用仪器进行盆底肌肌力测试。

4.如果您出现这类问题，不用担心，康复交给我们就好。

盆底肌康复治疗，除非有明确手术指征。基本上医院都不建议手术，所有的妈妈们都应该选择尝试保守治疗。

    目前，最佳方式就是用治疗仪进行电刺激治疗，可配合凯格尔训练。电刺激可以使受损伤的肌肉、神经得到较好的纠正，具有长期疗效。这种疗法在日韩等发达国家地区早已经普及了，我们国内普及得慢一些。盆底肌康复治疗，坚持治疗一个月后就能开始有所改善，锻炼时间至少半年就有机会完全康复。 

三八女神节我院妇科开展了盆底肌活动，免费提供盆底肌检测及治疗，有些体验者经过治疗后就明显感受到症状的好转。

康复热线：0531-76056108    76056075

（妇产科  张英）