Q1：长期高血压，哪个器官容易垮？

A：

心脏是人体的“发动机”，

负责将血液泵到身体各处，再从身体各处把血液收回来。

它对于血压的变化十分“敏感”：

当血压升高，血管压力变大，

作为泵血中枢的心脏，最先也最直接受到这波高压冲击，

为了身体正常运转，它需要顶着压力泵血，

长此以往，心脏自然也成了易被高血压损害的器官。[2]

当然大脑、肾脏等重要器官也会受到高血压的“威胁”，

在“汹涌又猛烈的血流”冲击下，可能导致脑梗、慢性肾病等。[1]

Q2：心衰有哪些身体表现？

A：

心脏长期奋力地超负荷运转后，久而久之就会发生心衰。[1,3]

当身体出现这些症状，可能是心脏在“呼救”！[4,5]

如出现上述症状，需警惕高血压已经造成心脏损害，

需尽快去医院进行检查确认。

联系电话：0534-75716618

Q3：如何控制血压，延缓心脏损害？

规律服用降压药物和健康生活是长期控制血压稳定的两大支柱。

1）定期监测血压达标

长期高血压，意味着血管、器官遭受“折磨”的时间更久，

所以血压的达标值不能一概而论，具体还要结合个人病情判断，

如心衰人群的心脏已经“摇摇欲坠”，那血压控制就要更严格些。[1]

如对数值有疑问，建议就医全面检查后，确定达标范围。

 2）药物控制，长期稳定血压

遵医嘱规律服用长效降压药物，保持血压平稳达标，

同时兼具心、肾保护作用，可以减少器官损害。

常见降压药物有：利尿剂、β受体阻滞剂、CCB、ACEI、ARB、ARNI。[6,7]

3）健康生活方式，减少血压波动[1]

生活方式的改善是平稳血压的基础，

从生活的细节改善，辅助稳定血压，

“严防死守”，避免血压升高或波动。

未来是当下的缩影，尽早掌控血压，

提前预防遏制进展，为健康“未雨绸缪”！

联系电话：0534-75716618

参考文献：

1]中国高血压防治指南修订委员会,高血压联盟(中国) ,中华医学会心血管病学分会,等. 中国高血压防治指南(2018年修订版) [J] .中国心血管杂志,2019,02,24(01):24-56.

[2]心力衰竭合理用药指南(第2版)[J].中国医学前沿杂志(电子版),2019,11(07):1-78.

[3]高血压联盟(中国),等,中国高血压患者教育指南[J].中华高血压杂志,2013,12,21(12).

[4]欧海宁.心脏病家庭康复[M].电子工业出版社.2021-11.

[5]中华医学会肾脏病学分会,中关村肾病血液净化创新联盟.中国透析患者慢性心力衰竭管理指南[J].中华肾脏病杂志,2022,05,38(05): 465-496.

[6]冯贻东,冯汉林.抗高血压药物研发进展[J].中国现代药物应用,2020,14(04):230-234.DOI:10.14164/j.cnki.cn11-5581/r.2020.04.113.

[7]国家药品监督管理局药品审评中心.https://www.cde.org.cn/main/xxgk/listpage/9f9c74c73e0f8f56a8bfbc646055026d.