全国母乳喂养宣传日是指每年的‌5月20日‌，旨在推广母乳喂养理念，呼吁全社会关注和支持母乳喂养，促进母婴健康。

2026年5月20日是第36个全国母乳喂养宣传日，主题为“‌每个母婴家庭享有母乳喂养支持‌”。该主题强调构建全社会支持体系，通过医疗指导、家庭陪伴、职场包容和公共政策，为母婴家庭提供持续、可及的专业支持。

母乳喂养对宝宝和妈妈均有显著益处：

· ‌对宝宝‌：提供全面营养，增强免疫力，降低感染和过敏风险，促进大脑发育。

· ‌对妈妈‌：帮助子宫恢复，减少产后出血，降低乳腺癌和卵巢癌风险，助力产后减重。

为实现成功母乳喂养，建议：

早接触、早吸吮‌：出生后30分钟内开始肌肤接触并尝试吸吮，刺激泌乳。 ‌按需哺乳‌：每天8–12次，不限时长，尊重宝宝自然需求。

正确含接‌：确保宝宝含住乳头及大部分乳晕，避免乳头疼痛。

‌家人支持‌：爸爸分担照护、家务，给予情绪鼓励，共同营造轻松氛围。

专业求助‌：遇到堵奶、乳腺炎等问题，及时咨询医护人员或泌乳顾问。

公共卫生科

2026-05-20